マグネシウム– category –

エプソムソルトは本当に効果があるの？エプソムソルトと塩化マグネシウムはどう違うの？エプソムソルトを使っているけどいまいち効果が実感できない。使い方が間違っているの？ このような疑問に臨床歴18年の私がお答えします。 《本記事を読んで分かるこ...

にがりとマグネシウムはどう違うの？にがりの効能は？にがりにはどれくらいのマグネシウムが含まれているの？ このような悩みや疑問に薬剤師がお答えします。 《この記事を最後まで読んで分かること》 にがりとマグネシウムの違いにがりの様々な効能にがり...

塩化マグネシウムと酸化マグネシウムの違いってあるの？マグネシウムサプリはいつ飲むと効果的？海外のマグネシウムサプリは飲んでも大丈夫？マグネシウムサプリのおすすめが知りたいマグネシウムサプリに副作用はあるの？ 今回はこのような疑問にお答えし...

マグネシウムは髪の毛にいいと聞いたことがあるけど、具体的にどのような効果があるの？白髪にも効果があるって本当？ このような悩みや疑問に、詳しく記事にしました。 マグネシウムが髪に効果的な理由マグネシウムで白髪改善マグネシウムで抜け毛改善マ...

マグネシウムは経皮吸収でも十分効果があることはご存じでしょうか？ マグネシウムオイルを塗布することで、毛髪細胞のマグネシウム値が改善したことが、海外の実験で確認されています。 実験前、被験者9名のうち7名が平均を下回る細胞マグネシウム値だっ...

世界では、マグネシウムの摂取基準が設けられていましたが、日本はかなりで遅れています。 そのため、マグネシウム不足に関する認識があまりなく、欠乏症に至るまで気が付かないということも見られます。 今回はNational Institutes of Healthの論文を元に...